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最近ガラス掃除をしていなかったので、それほど綺麗になってはいなかったんだけど。
スズメくんが2階のガラス窓に激突しちゃいました💦
さぞかしビックリしたでしょう。
少しの間窓の下でジッとしていました。
回復したようで少しして飛んでいきました🕊
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郵便ポストの下のプランターに植えてあった観葉植物(だと思う)が水やりを怠ってしまい枯らしちゃいました😥
結構長い間植えっぱなしにして置いた。
プランターの下に枯れ葉やゴミが溜まっているのも気になっていた。
プランターを退けて飾りの枠を外してみると観葉植物が板塀の中まで入り込んでいました💦
植物の生命力を見た思いです!

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プランターを撤去して何もないとヤッパリ寂しいので、近所のホームセンターで花の苗を買ってきて植木鉢に植えて置いてみる事にしました。
飾りの枠は設置しないで掃除しやすいようにしました。
なかなか良い感じになりました😊
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19年使っているエアコン!
とは言っても寝室用なので夏の約3ヶ月間1日3、4時間という使い方です。
元々シンプルな機能のエアコンです。
故障も無く働き続けてくれています。
そろそろ交換か!とも思ったけどクリーニングをしてもらって使い続けようと思いました。

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エアコンの下にチェストを置いてあったので耐震の転倒防止で取り付けてあったL字金具を外して移動しました。
底にフェルトが貼ってなかったので引き出しを全部抜いて底にフェルトを貼ろうとしたら1箇所コーナーの底板が剥がれて無くなっていたので作って取り付けました。
このチェストも作り替えたいけど・・・。もう少し先になりそうです。

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カバーやフィルターなどを外してから、
こんな感じに養生をしてから内部に洗剤を噴霧してしばらく置いてホコリやカビを軟化させます。
なにしろ19年分の汚れですからね😅💦

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しばらく置いてから高圧洗浄で汚れを落としていきます。
水圧で落としきれない汚れは長いマイナスドライバーとダスターで丁寧に落としていきます。
最後に抗菌スプレーをかけて終了です。
2台のクリーニングで約2時間強の時間がかかりました。
丁寧にやっていただきました。

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洗浄後の排水です。
汚れ方が違いますね。
エアコンクリーニングについて聞いてみたら、毎年やった方が良い!との事でした。
そりゃあそうですよね。
でも毎年はできないかも。
次は3年後くらいかなぁ。
あまり使わない設備なんだけど補助暖房用給湯器を交換しました。
新築時から19年間使用しました。

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ノーリツGH-600Wというモデルだけど、ラベルも劣化してかろうじてモデル名が読み取れました。
ノーリツに確認したところ、後継機種はGH-712Wという機種です。
調べるとメーカー希望小売価格¥108,000(税抜価格)です。
給湯器などの住宅設備機器のほとんどは定価は有って無いような感じです。
定価の半値くらいが相場かそれ以下のような感じがします。
今回は運よく安く購入する事ができました。
以前も浴室・洗面用の給湯器の交換取付工事をしてもらった業者さんにお願いしました。

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GH-712Wです。
以前の機種より縦長でスリムな形状になりました。
2020.07.08 長引く腰痛
2月14日に椅子から立ち上がろうとした瞬間にギクッ!というより”カクッ”と軽く感じた今回の腰痛の始まりでした。
こんなにも長引くとはその時は思ってもいませんでした。
1週間作業をお休みして自宅で安静にしていました。それで治るかと思っての事です。
でも改善しないので自宅近くの整骨院に行って診てもらいました。
電気で患部を温めてその後電気で患部を刺激、そしてマッサージという治療を続けて改善してきたところで再度ギクッと痛めてしまい、また治療継続。
約2ヶ月と少し通っていました。
その後改善あまり改善しなかったので、HPを見て以前から気になっていた鍼治療ができる整骨院に転院しました。
今までの経過を丁寧に聞いてくれて治療方針や方法を説明してくれ良い整骨院という印象を受けました。
週に1度の通院だったので、通院頻度をあげた方が良いのではと言ってみたけど週1で大丈夫との事でしたのでそのまま週1治療を続けました。
約2ヶ月続けたのですが一向に改善しませんでした😥
僕にはこの整骨院の鍼治療は合っていないと思って中止しました。
2年くらい前に筑波に材を引き取りに行って軽トラに積み込む際に痛めた背中を治療してもらった整骨院に行く事にしました。
そこは少し遠いので車で通います。
7月3日に初診、6日、そして今日で3回目の通院です。
2回目の通院から帰って来て、今までと同じ動作をした時に感じていた痛みが軽減している事を実感できています。
このまま通院を続けて完治できれば良いと思っています。